精备孕期间同房需注意

对于我们女性朋友来说，备孕是一个非常漫长的过程。而且备孕的过程也是非常复杂的。所以备用孕过程中，我们要保持好的心态，除了补充营养，加强锻炼，忌烟忌酒。养成好的生活习惯，有一定的作息规律等，其次排卵期一定要推算好，最后最重要的就是我们有助于怀孕的同房姿势了。

为了保证优生优育，我们夫妻在排卵期前尽量不要有同房，免浪费夫妻双方的体力和精力，排卵期前禁欲三到五天夫妻的兴趣也会增加，夫妻同房尽量选择男上女下的姿势，而且每次同房之后，我们要保证精液充分摄入我们女方的体内，这个时候我们要在女方臀部下面垫个枕头，有助于受孕的几率，而且这段时间性生活也不要太过于频繁。

我们的夫妻同房以后，一定要保持臀部抬高的姿势，维持一段时间，不要急于去洗澡，不然精液很容易流出体外，导致受孕失败，因为我们女方臀部抬高以后，有助于精液停留的阴道，这样精子进入宫腔内的精子量就会比较多，这样就会有更多的精子与卵子融合，有助于我们怀孕。

选择好最佳的受孕姿势以后，其次就是我们的受孕时间了，而且受孕时间一定要推算好我们的排卵期。而且同房之前，夫妻双方尽量多沟通交流一下。培养一下夫妻感情，这样对于我们的夫妻生活也是有一定的好处的。

所以各位备孕的朋友们，备孕是非常曲折的一个过程，每一个有利于备孕成功的方式，我们都应该去试着尝试和接受。这样才能够有助于我们快速怀孕。姐妹们为了快速怀孕，请选择好的正确的同房姿势吧。